Kismama torna
A várandósság során a tested napról napra alkalmazkodik a növekvő kisbabádhoz. Ez a természetes változás azonban gyakran együtt jár kisebb-nagyobb mozgásszervi panaszokkal, amelyek megnehezíthetik a mindennapokat. Célunk, hogy segítsünk enyhíteni ezeket a kellemetlenségeket, és támogassuk, hogy a babavárás időszaka a lehető legkényelmesebb és legörömtelibb legyen számodra.
Minden alkalmat alapos állapotfelméréssel kezdünk. Meghallgatjuk a panaszaid részleteit, megvizsgáljuk a mozgásodat, és figyelembe vesszük a terhesség aktuális szakaszát. Így pontos képet kapunk arról, milyen okok állhatnak a tüneteid hátterében, és mely kezelési módszerek a legbiztonságosabbak számodra és kisbabád számára.
A kezelési tervet mindig személyre szabjuk. Ennek része a kismamákra adaptált, kíméletes gyógytorna, amely segít tehermentesíteni az ízületeket, javítani a testtartást és elmulasztani vagy csökkenteni a fájdalmat. Szükség esetén finom, passzív mobilizációs vagy lazító technikákat is alkalmazunk, melyek oldják az izmok feszülését és támogatják a keringést. Problémaspecifikus, egyéni órákat tartunk, de ha csak szeretnél biztonságosan, szakértői felügyelettel mozogni a babavárás idején, akkor is szeretettel várunk.
Nálunk biztonságban érezheted magad: minden mozdulat, gyakorlat és kezelés a várandósság sajátosságaihoz igazodik. Terapeutáink maguk is édesanyák, és évek óta foglalkoznak kismamákkal, akiknek sikeresen kezelik a várandósság alatt fellépő mozgásszervi panaszaikat, vagy segítenek abban, hogy a mozgás öröme a babavárás idején is jelen legyen. Közösen dolgozunk azon, hogy jobban érezd magad a testedben, és magabiztosabban, felszabadultabban éld meg ezt a különleges időszakot.
Gyógytornászaink rendelkeznek szülés utáni regenerációt segítő ismeretekkel is, így akár szülés után is szívesen visszavárunk, hogy segíthessük a felépülésedet.
Terapeuták: Popovics Linda, Frivaldszkyné Nagy Gabriella
