Facebook-fInstagram

Telefonszám:

+36 30 0707 333

Email cím:

info@fixyou.hu

Cím:

1115 Budapest, Tétényi út 5/B

logotype
  • Főoldal
  • Rólunk
  • Csapat
    • Popovics Linda
    • Fábián Dávid
    • Fábián Dóra
    • Kozma Zalán
    • Frivaldszkyné Nagy Gabriella
  • Amiben segítünk
    • Állkapocsízületi fájdalom
    • Nyaki fájdalom
    • Könyökfájdalom, kézfájdalom
    • Vállfájdalom
    • Gerincferdülés és Scheuermann-kór
    • Derékfájdalom
    • Csípőízületi és lágyéki panaszok
    • Térdfájdalom
    • Bokafájdalom
    • Elülső keresztszalag sérülés
    • Szülés utáni panaszok
    • Várandósság alatti mozgásszervi problémák
  • Ahogyan segítünk
    • McKenzie gyógytorna
    • Manuálterápia
      • Mulligan manuálterápia
      • Lewit/Barvicsenko manuálterápia
    • Ortopédiai fizioterápia
    • Műtét utáni rehabilitáció
    • Állkapocsízületi gyógytorna
    • Schroth terápia, gerincferdülés torna
    • Kismama torna
    • Szülés utáni regeneráció
    • Sportrehabilitáció
    • Elektroterápia
  • Szolgáltatások
  • Árak
  • Blog
  • Kapcsolat
    Kapcsolat

    Itt vagyunk:

    1115 Budapest, Tétényi út 5/B

    Küldj email-t:

    info@fixyou.hu

    Hívj bennünket (Telefon, Viber)

    +36 30 0707 333
    Facebook-fInstagram
    Keress minket bizalommal!

    Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezőket * jelöli.

    Időpontfoglalás
    logotype
    logotype
    • Főoldal
    • Rólunk
    • Csapat
      • Popovics Linda
      • Fábián Dávid
      • Fábián Dóra
      • Kozma Zalán
      • Frivaldszkyné Nagy Gabriella
    • Amiben segítünk
      • Állkapocsízületi fájdalom
      • Nyaki fájdalom
      • Könyökfájdalom, kézfájdalom
      • Vállfájdalom
      • Gerincferdülés és Scheuermann-kór
      • Derékfájdalom
      • Csípőízületi és lágyéki panaszok
      • Térdfájdalom
      • Bokafájdalom
      • Elülső keresztszalag sérülés
      • Szülés utáni panaszok
      • Várandósság alatti mozgásszervi problémák
    • Ahogyan segítünk
      • McKenzie gyógytorna
      • Manuálterápia
        • Mulligan manuálterápia
        • Lewit/Barvicsenko manuálterápia
      • Ortopédiai fizioterápia
      • Műtét utáni rehabilitáció
      • Állkapocsízületi gyógytorna
      • Schroth terápia, gerincferdülés torna
      • Kismama torna
      • Szülés utáni regeneráció
      • Sportrehabilitáció
      • Elektroterápia
    • Szolgáltatások
    • Árak
    • Blog
    • Kapcsolat
      Kapcsolat

      Itt vagyunk:

      1115 Budapest, Tétényi út 5/B

      Küldj email-t:

      info@fixyou.hu

      Hívj bennünket (Telefon, Viber)

      +36 30 0707 333
      Facebook-fInstagram
      Keress minket bizalommal!

      Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezőket * jelöli.

      Időpontfoglalás
      • Főoldal
      • Rólunk
      • Csapat
        • Popovics Linda
        • Fábián Dávid
        • Fábián Dóra
        • Kozma Zalán
        • Frivaldszkyné Nagy Gabriella
      • Amiben segítünk
        • Állkapocsízületi fájdalom
        • Nyaki fájdalom
        • Könyökfájdalom, kézfájdalom
        • Vállfájdalom
        • Gerincferdülés és Scheuermann-kór
        • Derékfájdalom
        • Csípőízületi és lágyéki panaszok
        • Térdfájdalom
        • Bokafájdalom
        • Elülső keresztszalag sérülés
        • Szülés utáni panaszok
        • Várandósság alatti mozgásszervi problémák
      • Ahogyan segítünk
        • McKenzie gyógytorna
        • Manuálterápia
          • Mulligan manuálterápia
          • Lewit/Barvicsenko manuálterápia
        • Ortopédiai fizioterápia
        • Műtét utáni rehabilitáció
        • Állkapocsízületi gyógytorna
        • Schroth terápia, gerincferdülés torna
        • Kismama torna
        • Szülés utáni regeneráció
        • Sportrehabilitáció
        • Elektroterápia
      • Szolgáltatások
      • Árak
      • Blog
      • Kapcsolat
        Kapcsolat

        Itt vagyunk:

        1115 Budapest, Tétényi út 5/B

        Küldj email-t:

        info@fixyou.hu

        Hívj bennünket (Telefon, Viber)

        +36 30 0707 333
        Facebook-fInstagram
        Keress minket bizalommal!

        Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezőket * jelöli.

        Fix You Egészségközpont férfi gyógytornász bemutatkozás
        Fizioterapeuta, minősített McKenzie terapeuta

        Kozma Zalán

        Bemutatkozás

        Kozma Zalán vagyok Fizioterapeuta, minősített McKenzie terapeuta.

        Gyógytornászként a célom, hogy megértést nyerj a problémád természetéről, valamint eszközt adjak a kezedbe, amivel Önmagad is sikeresen úrrá lehetsz mozgásszervi gondjaidon. Kezeléseim során törekszem a lehető leghatékonyabb, nemzetközi irányelveknek megfelelő, bizonyítékokon alapuló ellátást nyújtani. Ennek szellemében diplomám megszerzését követően is folyamatosan képzem magam, nívós, és magas színvonalú posztgraduális kurzusokon. Hiszem, hogyha a kezelések egy könnyed, megengedő, és barátságos légkörben történnek, ahol a páciens helyezkedik el a központban – egy közös döntéshozatali folyamat során –, akkor a gyógyulás is hatékonyabban végbemegy. Azonban az egészséghez vezető út első, és egyben legfontosabb lépését Neked kell megtenned; innen már együtt haladunk a gyógyulás felé.

         

        Kiemelt szakterületemként tekintek a gerinc eredetű problémákra (nyak- és derékfájdalomra, porckorongsérvre, gerincsérvre, végtagba sugárzó panaszokra, fejfájás- és szédülés bizonyos eseteire), hiszen a McKenzie Módszer ezen problémák kezelésére a legmagasabb színvonalú, világelső ellátást jelenti. Azon kevés magyar gyógytornászok közé tartozom, akik sikeresen elvégezték a Nemzetközi McKenzie Intézet által meghirdetett, angol nyelvű minősítő vizsgát. Ezt ma Magyarországon kevesebb, mint 20 terapeuta mondhatja el magáról. Emellett lehetőségem nyílt elmélyedni Mulligan Manuálterápiás rendszerében is. Bízom benne, hogy mindezek egy biztonságot, és szakmai garanciát nyújtanak a hozzám forduló páciensek számára.

        A fentebb említetteken túl a sportrehabilitációban is jártasságot szereztem; éveken át dolgoztam a Budapest Honvéd labdarúgócsapat akadémiáján sportfizioterapeutaként, majd az egészségügyi részleg vezetőjeként,  így volt alkalmam számos sportsérülést eredményesen diagnosztizálni és kezelni.

        Miben tudok segíteni?

        • Akut és Krónikus fájdalmak
        • Derékfájdalom
        • Nyakfájdalom, Hátfájdalom
        • Gerincsérv, Porckorongsérv
        • Végtagba sugárzó panaszok, zsibbadás
        • Végtag fájdalmak (pl. Térd-, Váll-, Csípő-, Könyök-, és Bokafájdalmak)
        • Fejfájás és Szédülés
        • Sportsérülések (pl. Izom- és Szalagsérülések)
        • Műtét utáni rehabilitáció

        Nyelvismeret

        • Angol - Flesőfok (C1)
        • Német - Középfok (B2)

        Tanulmányok és Továbbképzések

        • Semmelweis Egyetem – Fizioterapeuta MSc (Kitüntetéses
          Diploma)
        • Semmelweis Egyetem – Gyógytornász-Fizioterapeuta BSc
        • McKenzie Institute International –  Nemzetközileg Minősített McKenzie Terapeuta
          (Cred. MDT)
        • Probody Stúdió – Sportrehabilitációs Tréner
        • Fitness Akadémia – Fitness Instruktor 
        • McKenzie Institute International – McKenzie ABCD Kurzus
        • Mulligan Manual Therapy Concept – Mulligan Manuálterápia
        • Dr. Mark Laslett (Physio Academy)  – Back Pain Advanced Courses (Haladó Derékfájdalom Kurzusok)
        • FIFA (Féderation Internationale de Football Association) – Diploma in Football Medicine
        • Barca Innovation Hub – Professional Diploma in Team Sports Injuries
        • Probody Stúdió – Flossing
        • Balance Med Academy – Köpölyözés a Sportprevencióban és Rehabilitációban
        • Feövényessy Medical Fitness Akadémia – SMR (Self Myofascial Release) a Sport- és Mozgásszervi Rehabilitációban
        • Feövényessy Medical Fitness Akadémia – Kinesiology Taping/Sporttaping Haladó Képzés
        • Feövényessy Medical Fitness Akadémia – Kinesiology Taping/Sporttaping Alapképzés

        Amiben tudok Neked segíteni

        Fix You Egészségközpont: McKenzie terápia manuálterápiás fogással kiegészítve derékfájdalom kezelésére
        McKenzie gyógytorna
        Fix You Egészségközpont: manuálterápiás kezelés vállízületi fájdalom és mozgásbeszűkülés kezelésére
        Mulligan Manuálterápia
        Fix You Egészségközpont: erősítő gyógytorna felső végtagi sérülések kezelésére
        Ortopédiai fizioterápia
        Fix You Egészségközpont: erősítő gyógytorna alsó végtagi sérülések kezelésére
        Műtét utáni rehabilitáció
        Fix You Egészségközpont: erősítő gyógytorna sportsérülés kezelésére
        Sportrehabilitáció
        Fix You Egészségközpont: manuálterápiás fogás állkapocsízületi panaszok kezelésére
        Állkapocsízületi gyógytorna

        Időpontfoglalás

        Szeretettel várlak a Fix You Egészségközpontban. Az állapotfelmérés során közösen feltérképezzük a panaszaid hátterét, és személyre szabott kezelési tervet alakítunk ki számodra.

        Időpontot foglalok

        Gyakori kérdések

        Mi történik az első alkalmon, az állapotfelmérésen?

        Az első alkalommal részletesen átbeszéljük a panaszaidat, az előzményeket és a céljaidat, majd mozgásvizsgálatot végzünk. Ez alapján tudjuk meghatározni, milyen kezelési irány lehet számodra a leghasznosabb.

        Mit hozzak magammal az első alkalomra?

        Kényelmes ruhát érdemes hoznod, amiben könnyen tudsz mozogni. Ha van korábbi orvosi leleted, MRI-, röntgen- vagy ultrahangeredményed, azt is hasznos magaddal hozni.

        Hány alkalmat kell járnom, hogy javulást érezzek?

        Ez mindig a panasz típusától, annak fennállási idejétől, a terhelhetőségedtől és a céljaidtól függ. Már az első alkalom után tudunk egy reálisabb képet adni arról, hogy várhatóan milyen folyamattal érdemes számolni.

        Szükséges orvosi beutalóval érkeznem?

        Nem feltétlenül. Sok esetben közvetlenül is lehet jelentkezni állapotfelmérésre, de ha van friss orvosi dokumentációd vagy képalkotó leleted, érdemes magaddal hozni.

        Otthon is kell majd tornáznom?

        A legtöbb esetben igen. A személyre szabott otthoni feladatok fontos részei a rehabilitációnak, mert segítenek abban, hogy az alkalmak között is haladj, és tartósabb legyen a javulás.

        Mi van, ha nem a gyógytorna a megfelelő megoldás az én panaszomra?

        Az állapotfelmérés egyik célja éppen az, hogy ezt tisztázzuk. Ha azt látjuk, hogy más jellegű vizsgálatra vagy további orvosi irányra van szükség, ebben is segítünk eligazodni.

        Fix You Egészségközpont logo

        Fontos linkek

        Rólunk

        Csapat

        Amiben segítünk

        Ahogyan segítünk

        Szolgáltatások

        Árak

        Blog

        Időpontfoglalás

        Szolgáltatásaink

        Állkapocsízületi gyógytorna

        McKenzie gyógytorna

        Ortopédiai fizioterápia

        Műtét utáni rehabilitáció

        Schroth terápia, gerincferdülés torna

        Kismama torna

        Szülés utáni regeneráció

        Sportrehabilitáció

        Facebook-fInstagram

        Elérhetőség

        Kapcsolat

        1115 Budapest, Tétényi út 5/B

        +36 30 0707 333

        info@fixyou.hu

        © 2025 Fix You Egészségközpont. Minden jog fenntartva.

        Vissza